Максим (maski87) wrote,
Максим
maski87

Панические атаки

Оригинал взят у mijgona в Панические атаки
Словила сегодня паническую атаку, о которых уже забыла благодаря современной медицине и антидепрессантам в частности.
Поезд метро остановился в туннеле и стоял минут пять. Я чуть не сдохла от страха.
У меня был многолетний период, когда я совсем не ездила на метро, не могла заставить себя даже просто спуститься в него. Моя ошибка, что повелась на поводу этого страха, стала просто избегать подземных поездок. А надо было обратиться к врачу.
Потому что дальше стало ещё хуже.
Я стала бояться практически всего.

Вытащу ради такого случая из подзамка старую запись. В 2012 году я писала:
"..честно говоря, что-то с моим мозгом все-таки не так. Какие-то необратимые изменения в нем произошли.
Этот постоянный страх умереть, боязнь дальних расстояний, метро и скопления людей. Иногда, в толпе или когда работает фен, вентилятор, в гуле мне мерещатся опять голоса. Не конкретные ко мне обращения, а как будто пение.
Страх оставаться в одиночестве. Сразу думается, что со мной обязательно что-нибудь случится и спасти меня будет некому. 
Размер моей мнительности зашкаливает за грани разумного.
Стоит мне услышать, что бабушке моей плохо, задыхается, так мне сразу становится нечем дышать. Смешно, конечно, но я неделю не могла потом сделать нормальный вдох. Рот открываю, пытаюсь дышать, а нифига. И опять страх, что умру от нехватки кислорода.
Когда в читаемой мной книге герой умирает от сердечного приступа, у меня начинает болеть сердце. Когда в фильме человека парализует – у меня отнимаются конечности.
У папы на работе умер сотрудник, подавился чем-то – неделю боялась есть.."

Вот что со мной было.
И тогда я все-таки обратилась к психиатру. Он выписал мне антидепрессанты, которые я пью до сих пор. Точнее, периодически я их бросаю, например летом мне и без колёс нормально. Но как только начинаю чувствовать приближение долбанного невроза, начинаю пить снова АД. Сейчас мне удаётся купировать невроз в самом начале, не давая ему развиться до состояния 2012 года.

А что хочу сказать? Сейчас очень много людей мучаются этой хренью: неврозом, паническими атаками, всд. Они не лечатся, так как боятся. Врача, таблеток, зависимости от таблеток.
Не бойтесь! Лучше с таблетками, но жить качественно, чем без них в вечном страхе.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments